龙8国际拓展指在原有的基础上，增加新的东西。是质量的变化，而不是数量的变化。什么是拓展项目?拓展项目的种类有多少个呢?下面是小编为大家收集的关于什么是拓展项目，欢迎大家阅读!

　　空中单杠、空中断桥、独木桥、空中飞狐、缅甸桥、合力过桥、攀岩、速降等高空拓展项目

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　　所有队员必须在40分钟之内，不借助任何可以延长自己的物品，全部爬上这堵高4米的墙逃生，任何一名学员没有爬上去，项目都视作失败。

　　3、当上方的队员不得从侧面下来帮忙，如一定要下来必须从墙正面下来，且最后还要攀爬到墙的上面。

　　腕腕相扣：手腕和手腕相扣，这是两人肢体连接唯一正确的方法龙8国际。下面的队员以弓步站立，双手举过头，肘略屈，掌心对着攀爬者，抬头密切关注攀爬者，灵活控制自己的身体姿势及重心，当攀爬者出现不稳时，应随时准备扶持：想象手中托着一块大圆石，将它按在墙上，慢慢放下；或者推卸墙力，顺势将它放在垫子上。

　　大关节原则：人的各个关节注意保护，膝关节、肩关节、颈、脊柱和头严禁踩踏，大腿可以踩大腿的上侧，肩可踩肩关节和颈之间部分。大声示警原则：无论攀爬的队员还是下方做人梯的队员，当你觉得有何不适或者感觉自己有危险时，一定要大声示意。保护队员及时更换，但攀爬队员不能马上松手，应在培训师的指挥下，安全降落。

　　服从培训师口令原则：当培训师发现队员的动作有危险时会果断叫停，队员要服从培训师口令。

　　下面禁止助跑，攀爬时重心靠墙严禁蹬墙，两种情况都容易损伤膝盖龙8国际。禁止两组和两组以上人梯同时攀爬。禁止上方队员生拉硬拽，不可拉衣物和鞋子，要拉肢体；并且要将拉上的队员轻放。

　　身上硬物去除，眼镜、首饰、发卡、笔、钥匙(圈)、腰带配件和口袋中物品等全部去除。

　　3、学员人数不应少于11人，其中男士不应少于5人，如果人数不够以上标准，或学员中有人体重超过100公斤，培训师可要求2队同做、请人帮忙，如以上要求也无法满足，培训师有权拒做该项目；

　　7、如遇学员上不去，而让学员上去对培训结果又十分重要时，可在不影响培训效果的情况下适当提示，适当帮助，但不允许亲自攀爬；

　　9、上方小垫的正确使用：垫第一个上去后拉下面队员的学员的胸部和倒挂队员的小腿；

　　10、学员头朝下倒挂时，上面至少有4名学员按住他的脚，保护的手一定是在学员腿的上方。一定注意顺关节原则；